Aktuelle Termine & Informationen
Spieltermine FC Jura 05
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SPORT PRO GESUNDHEIT - Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
Ab 06.10.2026 immer am Dienstag im Sportheim Nittendorf/großer Gymnastiksaal
17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Mehr Beweglichkeit, eine kräftige Muskulatur und eine gesunde Körperhaltung – unser Präventionskurs „Haltung und Bewegung“ unterstützt Sie dabei, Beschwerden vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Ergänzt wird das Training durch Mobilisations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, die leicht in den Alltag übernommen werden können.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – unabhängig von ihrem Fitnesslevel. Die Kursleitung verfügt über die DOSB Übungsleiter-B-Lizenz „Sport in der Prävention – Haltung und Bewegung“, die im Herbst 2025 erworben wurde. Die Kurse werden nach den Qualitätskriterien von SPORT PRO GESUNDHEIT durchgeführt und können – je nach Krankenkasse bezuschusst werden.
Nähere Informationen zu den Kursen können gerne eingeholt werden bei
Angelika Leyerer 09404/4423 oder 0151/50164229
Aktive Senioren – Wandergruppe A
Von Saulburg zum Schiederhof
mit Wanderführer Berthold Zacharias
Treffpunkt: Mittwoch 28. Oktober 2026 um 9.30 Uhr
am Schotterparkplatz oberhalb der Arche
zur Bildung von Fahrgemeinschaften nach Saulburg (über Autobahnausfahrt Kirchroth)
zum Parkplatz am Friedhof
Vormittag: Wanderung durch den Herbstwald über das Jager- Marterl und eine Quellfassung hinauf zur Wiesenfelder Hochebene
Mittags: Einkehr im Waldgasthof Schiederhof
Nachmittag:
Rückweg über Buchen- und Eichenwälder hinunter nach Saulburg -
zum Abschluss: herrlicher Blick auf die Donauebene bzw. den Gäuboden
(Gesamte Gehzeit ca. 4 Stunden: 12,2 km, 235 Höhenmeter)
Kontakt: Ferdinand Beer 09404/2678 oder 01515 1206885
Aktive Senioren – Wandergruppe B am 14. Oktober 2026
Altenlohe - Thonlohe
Treffpunkt:
Mittwoch 14. Oktober 2026 um 9.45 Uhr am Schotterparkplatz oberhalb Baudi zur Bildung von Fahrgemeinschaften nach Altenlohe
Vormittag:
Wanderung über Haid nach Thonlohe (ca. 5 km, 50 Höhenmeter, Gehzeit gut 1,5 Stunden)
Mittagessen: im „Gasthof zur Post“
Nachmittag:
Wanderung über die Steinäcker zurück nach Altenlohe (ca. 4,5 km, 50 Höhenmeter, Gehzeit 1,5 Stunden)
Kontakt: Ferdinand Beer 09404/2678 oder 01515 1206885